K県オープンバスケットボール教室

◆　オープンバスケ　　８月２６日　１８時４５分から２０時４５分まで　　　　K県体育館

◆　メニュー
・体操
・ハンドリング
・2個ドリブル
・ドリブル鬼ごっこ
・1対1
2階の観客席で見ていたが弟はもうちょっとボールを動かした方がいいと思った。
・先生の話
これは間近で聞かせてもらえた。
ボールの動かし方からボールを持ってからの優先順位などを教わった。
・1対1
先生の話を聞いた後だったからみんな最初の1対1よりうまくなっていた。



←は、最初にみんな集まり、メニューを聞きます。






←は、ドリブル鬼ごっこで、
ボールが外に出た人が、
逆のリングにシュートを決めて戻って来れます。

　





←は、みんないろんな人のボールを、
外に出そうとしています。　

 

←は、１対１の前に話していたときの内容です。
　　　　　　　　

K県オープンバスケットボール教室

◆　オープンバスケ　　８月２６日　１８時４５分から２０時４５分まで　　　　K県体育館

◆　メニュー
・体操
・ハンドリング
・2個ドリブル
・1対1
2階の観客席で見ていたが弟はもうちょっとボールを動かした方がいいと思った。
・先生の話
これは間近で聞かせてもらえた。
ボールの動かし方からボールを持ってからの優先順位などを教わった。
・1対1
先生の話を聞いた後だったからみんな最初の1対1よりうまくなっていた。

やばい

◆　今日の朝まで使っていたシーネ第一号が
　自転車をこいでいるときに、親指と人差し指の間を、
　固定ところがぶっ壊れました。
　　すぐに、病院に行って、変えてもらい、シーネ第二号になりました。
　


←シーネにサポーターをはめた写真





↑シーネだけはめた状態　

ウッワァー

久しぶりにしいねを取ってこすってみたら
なんと　あか　が出てきて思わず
「うっわぁー」
と、いったほどです。
それから毎日きれいに洗ってます。

T小での練習

◆　T小での練習　　　９時から１２時まで

◆メニューと反省

・ランニング
・体操
・アップ
・ドリブルワーク
・パス
ここまではいつもどうり
・シュート練習
手に負担がかかるのでディフェンスの役をした。
（できそうだったんだけどね）
・３対３
久しぶりに試合に出た。
・５対５
ハイスコアになった。
もうちょっとディフェンスを頑張って欲しい。

◆　父から

・もっとてきぱき行動すること。
・他の人にも指導する。