夏休み、バスケットスポーツ少年団キャプテン日記です。
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◆ T小での練習 17時から19時まで
◆メニュー
・体操
・ウォーミングアップ
・ドリブルワーク
・四角パス
・3対2
・5対5のパス回し
・ランニング
・フリースロー
◆キャプテンとして
・フリースローをもっと正確にする。
・普通の状態からダッシュするときにできるだけ足を引かせないようにする。
・四角パスは、パスをもっと早く出させるようにする。
◆注意
・5対5の時に、ふざけていたのですぐにやめさせる。
・リバウンドの時はしっかりボックスをする。
◆父から
・キャプテンとしてもっと声を出す。
・みんなに注意し練習をしっかりさせる。
・パスとドリブルのスピードを速くする。
◆メニュー
・体操
・ウォーミングアップ
・ドリブルワーク
・四角パス
・3対2
・5対5のパス回し
・ランニング
・フリースロー
◆キャプテンとして
・フリースローをもっと正確にする。
・普通の状態からダッシュするときにできるだけ足を引かせないようにする。
・四角パスは、パスをもっと早く出させるようにする。
◆注意
・5対5の時に、ふざけていたのですぐにやめさせる。
・リバウンドの時はしっかりボックスをする。
◆父から
・キャプテンとしてもっと声を出す。
・みんなに注意し練習をしっかりさせる。
・パスとドリブルのスピードを速くする。
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プロフィール
HN:
Sin
性別:
男性
職業:
キャプテン
趣味:
バスケットボール